Categorized as: Geen categorie

Nieuw: Boxing For Ladies bij Seconds Out

Vrouwen Boksen Avondles

Vanwege de vraag naar meer bokslessen voor vrouwen, hebben we besloten om te starten met Boxing for Ladies. Deze lessen zullen op de maandagochtend plaatsvinden van 9 tot 10 uur en woensdagavond van 20:30 tot 21:30 uur. De avondlessen starten op woensdag 4 april.

Met Boxing For Ladies schaf je een 12 rittenkaart aan, waarbij je zelf kan bepalen of je de avond les of de ochtend les als training gebruikt. In onze aanbieding zitten ook gratis bokshandschoenen en bandage zodat je direct kan starten.

Lees hier meer over de Boxing For Ladies lessen.

Nieuwjaarstraining

Seconds Out Nieuwjaarstraining

Het is weer tijd voor de nieuwjaarstraining van Seconds Out om het afgelopen jaar te vieren en het nieuwe jaar mooi in te luiden!

Wanneer: 7 januari 2018
Hoe laat: aanvang 10.00 uur

We hebben weer bekers voor:

  • Meest fanatieke recreant 2017
  • Beste Pound for Pound wedstrijdvechter 2017
  • Crosstraining Kampioen 2018 (loopschoenen buiten mee)
  • Wedstrijdtalent 2017
  • Push Up Kampioen 2018

Voor iedere deelnemer aan de nieuwjaarstraining ligt er het jaarlijkse t-shirt klaar.

Wil of kan je niet meetrainen, dan kan je altijd nog langskomen.

Een sake, biertje, wijntje of een sportdrankje staat voor je klaar.

Wegens succes van vorig jaar, dit jaar weer een winter BBQ! Kosten hiervoor zijn €12 pp

Ivm bestellen van de BBQ pakketten graag ruim van te voren opgeven aan de balie

Sake Kanpai is rond 12.00 uur!

Mud Masters Obstacle Line Up 2017

Net zoals vorig jaar doen we met Team Seconds Out weer mee aan de Mud Masters in Biddinghuizen. Met meer dan 40 man en vrouw gaan we gezamenlijk met de bus die kant op. De voorbereidingen zijn nog in volle gang, maar ondertussen kunnen we alvast kennis maken met de Obstacle Line Up van dit jaar:

Darryl Sichtman bij Wereldtop

ALMERE – Heel bekend is Darryl Sichtman nog niet in zijn woonplaats Almere, maar als de kickbokser zo aan de weg blijft timmeren als hij nu doet, dan komt daar snel verandering in. Zaterdagavond verloor Darryl overigens nog wel van de Slowaak Vladimir Idranyi. Dit gevecht was vooral een opwarmertje voor het wereldtitelgevecht op 3 december.

Voor Sichtman (25) was het voor het eerst dat hij in de gewichtsklasse -80 kg uitkwam. Daarom was het even wennen voor hem en verloor hij de eerste ronde op punten. Daarna kwam hij sterk terug. “Het zat na drie rondes heel dicht bij elkaar”, aldus zijn trainer Mike van Itterzon. “Wij rekenden op een vierde ronde. Maar die kwam er helaas niet. Nou ja, Darryl heeft goed gevochten en nu gewend aan vechten in deze zwaardere gewichtsklasse.”
Drie jaar geleden verhuisde Sichtman vanuit Den Haag naar Almere om zich helemaal te richten op het kickboksen. Sinds een jaar traint hij onder de hoede van Van Itterzon en Eric Warmerdam (Seconds Out) en zette hij laatste stap naar de absolute top.

Al twee keer won Sichtman een wereldtitelgevecht, in december moet dat voor de 3e keer gaan gebeuren. Darryl vecht dan tegen Alexander Stetsurenko. “Daar gaan we ons nu op richten”, aldus Van Itterzon. “Alle topgevechten in het kickboksen worden uitgezonden. We gaan dus de beelden van de partijen van Stetsurenko bekijken en daarna ons plan maken. Zo hebben we dat ook voor dit gevecht gedaan.”

Bron: Almere Deze Week

BoxingYoga bij Seconds Out

13 september: BoxingYoga™ bij Seconds Out

Op zondagmiddag 13 september is Seconds Out gastheer van een speciaal event: de BoxingYoga™ primeur in de provincie Flevoland.

Wat gaat er gebeuren?

Je kan deze zondagmiddag eerst lekker uitslapen en de dag actief afsluiten door mee te doen met een 60 minuten durende BoxingYoga™ les.

Wat is BoxingYoga™?

BoxingYoga™ is een op yoga gebaseerd trainingssysteem, dat zowel mentale als fysieke kracht en flexibiliteit bevordert, blessures voorkomt, prestaties verbetert en zorgt voor een goede gezondheid.

Lees meer over BoxingYoga

Sportschool vernieuwd!

De afgelopen tijd is er knalhard gewerkt om de verbouwing op tijd af te krijgen. De boksring is verplaatst naar boven. Net als de Hammer Strength, versaclimbers en cardio apparaten. In combinatie met de bokszakken hebben we boven een mooi circuit gemaakt. Beneden hebben we nu een gedeelte voor het boksen/ kickboksen met 18 bokszakken en het andere gedeelte is voor de crosstraining workouts. De halters kunnen nu stuiteren op de rubber vloer, we kunnen de hoogte in met de klimtouwen, de muscle up in de ringen en op de strook kunstgras staan de power-sleds klaar. Al met al aardig compleet denken we zo.

We willen iedereen zeer bedanken die ons deze week geholpen hebben, regelmatig zelfs tot na middernacht terwijl de volgende ochtend het wekkertje weer vroeg staat te rinkelen. Zonder jullie hulp was het nooit gelukt in een week tijd. Grote klasse.

Bekijk hieronder foto’s van het eindresultaat.

Sporten met korting bij Seconds Out

Speciaal voor studenten heeft Seconds Out een actie bedacht waardoor ze onbeperkt met korting kunnen sporten. Voor de studenten die zich voor 31-3-2015 inschrijven, geldt een maandelijks lidmaatschap tarief van slechts € 25,-. Voor dit bedrag kunnen de studenten onbeperkt lessen volgen, vrij trainen en gebruik maken van de faciliteiten van Seconds Out.

Kom langs Seconds Out voor meer informatie:

Seconds Out Gym
Bakkenzuigerstraat 7
1333 HA Almere
Telefoon 06 269 640 75
Email: info@secondsout.nl

Ochtendtraining Seconds Out

Lees hier meer.

Seconds Out Nieuwjaarstraining 2014

Seconds Out zet ook dit jaar weer de traditie voort met de nieuwjaarstraining. Sta je te trappelen om weer te beginnen? Heb je nog een houten kop van de drank of van het vuurwerk of denk je dat je inmiddels een oliebollenbuikje heb gekregen, dan is op Zondag 13 januari 2013 om 10.00 uur de start van het nieuwe jaar vol met (kick)boks trainingen! Tijdens deze leuke training zal er hard gewerkt worden met veel lol om het nieuwe jaar leuk in te luiden. Wij vinden het leuk als je erbij bent!

Uitreiking bekers voor de:
• Meest fanatieke recreant 2012
• Beste Pound for Pound wedstrijdvechter 2012
•CrossTraining conditie kampioen 2013 (loopschoenen buiten mee)
• Wedstrijdtalent 2012
• Wedstrijdvechter/ster runner-up 2012
• Push Up kampioen 2013

Na de training: Sake Kanpai

Meedoen staat open voor iedereen.

Wil of kan je niet meetrainen dan kan je altijd nog even komen, een sake, biertje, wijntje of een sportdrankje staat voor je klaar.

Helaas geen bitterballenbuffet

Seconds Out
BBakkenzuigerstraat 7
1333HA Almere
info@secondsout.nl

Suriel Hooker wint Ben Bril Gala

Suriel “nobody fucks the” Hooker van Team Seconds Out uit Almere heeft gisteravond in Amsterdam de finale van het Ben Bril Memorial Boksgala gewonnen. Suriel Hooker won de halve finale door opgave van zijn tegenstander. Aldus de krant “de tegenstander fungeerde als levende bokszak voor Suriel”.

Na het winnen van de halve finale stond Suriel Hooker in de finale tegenover Joos Poulino. In de eerste rond raakte Suriel Poulino goed op zijn rechter oog, waardoor deze hevig bloedde. In de 2e ronde staakte de scheidsrechter het gevecht vanwege de toestand van Poulino. 

Hiermee won Suriel Hooker het Ben Bril 2013 boksgala

Vintage fashion insights from the creator of C
sac michael kors this is just a gorgeous looking print

Ecco CASUAL COOL HYDROMAX ROYAL
coach outlet how to be a tank top fine

Chico’s Buys More Growth Potential CHS
replica watches President of Nordstrom Inc

Fashion Design Ideas for Kids
kamagra now Ray Ban Sunglasses

have Accessory for Your Trip
kamagra Parmesan Cheese Straws Recipe

Full Figured Fashion Week 2012
orologi replcia steps to make a gear mall that includes at best four thousand funds

TIPS FOR SHORT MEN PT 2
Christian Louboutin Sale The customer feels special

Always Wanted to Know About Bridal Jewelry Page 1 of 4
pandora bijoux ‘mad fashion’ ‘night of any thousand gowns’ repeat

12