Crosstraining

Crosstraining bij Seconds Out

Seconds Out is een gym die gespecialiseerd is in boksen, kickboksen, conditie trainingen, kettlebell trainingen en ook Crosstraining. Eric Warmerdam is CrossTraining gecertificeerd en ontzettend enthousiast om met jou aan de slag te gaan! Crosstraining is een combinatie van verschillende vormen van cardio, gewichtheffen en atletiek. Crosstraining lessen kunnen worden vergeleken met bootcamp trainingen, waarbij je op een intensieve manier fit wordt.

CrossTraining is voor iedereen

De instructeurs zijn allemaal CrossTraining gecertificeerd of CIOS- of ALO gediplomeerd. We vinden het belangrijk dat iedereen de juiste begeleiding krijgt tijdens onze lessen. Het maakt daarom niet uit of je nog nooit gesport hebt, of al veel ervaring hebt met sporten. We besteden veel aandacht aan de juiste techniek en helpen iedereen met het halen van de persoonlijke doelen.

Benieuwd?

Bekijk hieronder een video van een CrossTraining les bij Seconds Out. Jong en oud, man en vrouw, volgen elke avond een leuke les om topfit te worden.

Voordelen van CrossTraining:

  • Verbrand veel calorieën
  • Vorm je lichaam
  • Verbeter je algemene conditie en je uithoudingsvermogen
  • Verbeter je coördinatie en je lenigheid
  • Verhoog je hart en longcapaciteit door middel van full-body cardio oefeningen
  • Geen ervaring nodig, voor jong en oud!
  • Verbeter je gezondheid en de sterkte van je botten
  • Ontwikkel kracht

Proefles volgen?

Crosstraining Almere is gevestigd aan de Bakkenzuigerstraat nummer 7 in Almere. Onze Crosstraining locatie bestaat uit meer dan 400m2 waar voldoende mogelijkheid is om zelf te trainen of om met de groepen mee te trainen. Al het materiaal dat we gebruiken is van zeer goede kwaliteit.

Meer informatie over de locatie vind je hier.

Crosstraining Almere (Seconds Out)
Bakkenzuigerstraat 7
1333 HA Almere (Flevoland)
Telefoon 06 269 640 75
Email: info@secondsout.nl

Volg ons ook op Facebook