Lesrooster

Seconds Out Lestijden

Hieronder staan de lestijden van Seconds out. Tijdens de openingstijden kan er ook vrij getraind worden.

Kom eens langs voor een proefles bij Seconds Out en maak kennis met deze leuke manier van trainen. Het maakt helemaal niet uit of je nou veel of weinig ervaring hebt, iedereen traint op zijn eigen niveau. Je kan altijd langskomen voor een proefles. Welke les je hiervoor wilt kiezen, maakt niet uit!

Lestijden

Maandag

17.30 – 18.30 Kickboksen jeugd 12-16 jaar

18.30 – 19.30 Crosstraining

19.30 – 20.30 Boksen zaktraining

20.30 – 21.30 Kickboksen Total Fit

Dinsdag

18.30 – 19.30 Boksen / Kickboksen sparren (mondbescherming verplicht, bokskap aangeraden)

19.30 – 20.30 Kickboksen zaktraining

19.30 Р20.30 Crosstraining

20.30 – 21.30 Boksen sparren

Woensdag

17.30 – 18.30 Kickboksen jeugd 8-12 jaar

18.30 – 19.30 Kickboksen conditie

18.30 – 19.30 Crosstraining

19.30 – 20.30 Boksen conditie

Donderdag

17.30 – 18.30 Kickboksen jeugd 12-16 jaar

18.30 – 19.30 Boksen / Kickboksen sparren (mondbescherming verplicht, bokskap aangeraden)

19.30 – 20.30 Kickboksen pads

19.30 – 20.30 Crosstraining

20.30 – 21.30 Boksen pads

Vrijdag

19.00 – 20.00 Boksen / Kickboksen circuit

Zaterdag

09.30 – 10.30 Crosstraining buiten (loopschoenen mee)

10.30 – 11.30 Boksen / Kickboksen sparren (mondbescherming verplicht, bokskap aangeraden)

 

Seconds Out
Bakkenzuigerstraat 7
1333 HA Almere (Flevoland)
Telefoon 06 269 640 75
Email: info@secondsout.nl