Lessen bij Seconds Out

Online inschrijven

Vanaf vrijdag 5 juni gaan wij gebruiken maken van de app voor inschrijvingen van de lessen. Download de app via: https://secondsoutalmere.onthat.app/

Iphone gebruikers: Volg de instructies van de app

Android gebruikers: Open de link in een Google Chrome browser en volg de instructies van de app

Als er non member komt te staan moeten de NAW gegevens en email gemaild worden naar info@secondsout.nl

Onze Lessen

Boksschool Seconds Out Almere heeft zich gespecialiseerd in boksen, kickboksen en Cross Trainingen. De bokstrainers zijn CIOS- of ALO gediplomeerd en hebben in het verleden ook de nodige (kick)bokswedstrijd ervaring opgedaan op het hoogste niveau.

Kickboksen


Kickboksen biedt een conditionele work-out, is een zeer goed middel tegen stress, helpt enorm bij afvallen en geeft je lichaamshouding en zelfvertrouwen een enorme boost.  Kickboksen gebeurt bij Seconds Out Almere op een gezonde en verantwoorde manier.

  • Kickboksen jeugd 8 – 12 jaar
  • Kickboksen 13 – 16 jaar
  • Sparren

Boksen


Boksen is een goede manier om stress te verminderen. Je krijgt een intense training die ook goed is voor jouw kracht.

Vergeet niet je eigen handschoenen mee te nemen!

  • Boksen
  • Boksen voor vrouwen

Circuit training


Bij de Total Fit lessen combineren we boksen of kickboksen met CrossTraining. Tijdens deze training krijg je een optimale combinatie van oefeningen die te maken hebben met conditie, coordinatie, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Dit allemaal om je een fit lichaam te geven.

  • Crosstraining
  • Circuit training
  • Total fit

Fitness


Bedrijfsfitness is niet alleen goed voor het personeel, het zorgt er ook voor dat de interne sfeer beter wordt en de trainingen zijn goed voor teambuilding. Indien gewenst, kunnen we hier ook extra rekening mee houden tijdens de opzet van de trainingen.

  • Bedrijfsfitness
  • Personal training

Vraag een proefles aan

Onze proefles is gratis!
Kom alvast omgekleed naar onze sportschool.

“Sporten voor iedereen”

Menu